రుచికరమైన మరియు పోషకమైన నామెకో పుట్టగొడుగుల పరిచయం

నామెకో పుట్టగొడుగుల పెంపకం

నామెకో పుట్టగొడుగులుపోషకాలను పొందేందుకు కలప మరియు చనిపోయిన గడ్డి యొక్క కుళ్ళిపోవడాన్ని ఉపయోగించండి, కాబట్టి సంస్కృతి మాధ్యమం యొక్క ప్రధాన భాగాలు సాడస్ట్, గోధుమ ఊక మొదలైనవి. సంస్కృతి మాధ్యమాన్ని సిద్ధం చేసి, దానిని బాటిల్ చేసి, క్రిమిరహితం చేయండి. నామెకో పుట్టగొడుగులను టీకాలు వేయండి మరియు 2-3 నెలల సాగు తర్వాత మైసిలియం పరిపక్వం చెందుతుంది. నామెకో పుట్టగొడుగుల చివరి దశలో రేడియల్ చారలు కనిపిస్తాయి మరియు టోపీ లేత పసుపు నుండి పసుపు-గోధుమ రంగులో ఉంటుంది. ఇది పరిపక్వ దశలో బంగారు పసుపు రంగులో ఉంటుంది మరియు అంచులు కొద్దిగా తేలికగా ఉంటాయి. పుట్టగొడుగుల టోపీ సగం నెల వరకు తెరవబడక ముందే దీనిని పండించవచ్చు. టోపీ తెరిచిన నామెకో పుట్టగొడుగుల కమోడిటీ నాణ్యత క్షీణించింది. కోత తర్వాత, నేమ్‌కో పుట్టగొడుగులను శుభ్రం చేసి, టోపీ పరిమాణం మరియు తెరిచే స్థాయికి అనుగుణంగా గ్రేడ్ చేసి, ఆపై ప్యాక్ చేస్తారు. నేమ్‌కో మష్రూమ్ కల్చర్ మీడియం పంట కోసిన తర్వాత రెండు వారాల పాటు రెండోసారి కోయవచ్చు.

నామెకో పుట్టగొడుగుల ప్రభావాలు మరియు విధులు ఏమిటి?

నామెకో పుట్టగొడుగుపోషకాహారంలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడం, యాంటీ-ఆక్సిడేషన్, మెదడును పోషించడం, రక్తపు లిపిడ్‌లను తగ్గించడం, రక్తపోటును తగ్గించడం మొదలైన వాటితో సహా అనేక విధులు మరియు ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. దీనిని రోజూ మితంగా తినవచ్చు.

1.నామెకో పుట్టగొడుగురుచికరమైన మరియు పోషకమైనది మాత్రమే కాదు, పేరుకో మష్రూమ్ క్యాప్ యొక్క ఉపరితలంపై అంటుకునే పదార్థం న్యూక్లియిక్ ఆమ్లం, ఇది మానవ శరీరం యొక్క శక్తిని మరియు మెదడు శక్తిని నిర్వహించడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు కణితులను నిరోధించే ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. .

2.నామెకో పుట్టగొడుగుముడి ప్రోటీన్, కొవ్వు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ముడి ఫైబర్, బూడిద, కాల్షియం, భాస్వరం, ఇనుము, విటమిన్ బి, విటమిన్ సి, నియాసిన్ మరియు మానవ శరీరానికి అవసరమైన అనేక ఇతర అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి. సంబంధిత నిపుణుల ప్రయోగాల ప్రకారం, దీని సారం s-180కి 70% నిరోధక రేటును కలిగి ఉంది మరియు ఎలుకలలోని ఎర్లిచ్ అసిటిస్ క్యాన్సర్.

3.నామెకో పుట్టగొడుగుఅధిక ప్రోటీన్ కంటెంట్ కలిగి ఉంటుంది మరియు సులభంగా జీర్ణమవుతుంది మరియు మానవ శరీరం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది. ఇది అమైనో ఆమ్లాలలో కూడా సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది మానవ రోగనిరోధక శక్తిని సమర్థవంతంగా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వివిధ రకాల వైరస్లను నిరోధించగలదు.

4.నామెకో పుట్టగొడుగువిటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉంటుంది, మంచి యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను సమర్థవంతంగా తొలగించగలదు, వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది, చర్మం స్థితిస్థాపకత మరియు మెరుపును కాపాడుతుంది మరియు మహిళల అందం మరియు చర్మ సంరక్షణకు మంచి ఆహార చికిత్స.