లైట్ సిరప్‌లో డబ్బాలో ఉంచిన పైనాపిల్

తయారుగా ఉన్న పైనాపిల్ పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు దాని విటమిన్ సి కంటెంట్ ఆపిల్ కంటే ఐదు రెట్లు ఎక్కువ. ఇందులో బ్రోమెలైన్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది శరీరం ప్రోటీన్‌ను జీర్ణం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మాంసం మరియు జిడ్డుగల ఆహారం తిన్న తర్వాత పైనాపిల్ తినడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. తాజా పైనాపిల్ మాంసంలో ఫ్రక్టోజ్, గ్లూకోజ్, అమైనో ఆమ్లాలు, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, ప్రోటీన్, ముడి ఫైబర్, కాల్షియం, భాస్వరం, ఇనుము, కెరోటిన్ మరియు వివిధ విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

తయారుగా ఉన్న పైనాపిల్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి:

నేరుగా తినండి: డబ్బాల్లో ఉంచిన పైనాపిల్‌ను నేరుగా తినవచ్చు, తీపి రుచితో, స్నాక్ లేదా డెజర్ట్‌గా సరిపోతుంది.

జ్యూస్: ఇతర పండ్లు లేదా కూరగాయలతో తయారుచేసిన పైనాపిల్ జ్యూస్, ప్రత్యేకమైన రుచితో, అల్పాహారం లేదా మధ్యాహ్నం టీకి అనువైనది.

బ్రేక్ ఫాస్ట్ సలాడ్ తయారు చేయండి: క్యాన్డ్ పైనాపిల్‌ను ఇతర కూరగాయలు లేదా పండ్లతో కలిపి బ్రేక్ ఫాస్ట్ సలాడ్ తయారు చేయండి, ఇది ఆరోగ్యకరమైనది మరియు రుచికరమైనది.

పెరుగుతో జత చేయండి: మంచి రుచి కోసం డబ్బాలో ఉంచిన పైనాపిల్‌ను పెరుగుతో జత చేయండి, మధ్యాహ్నం టీ లేదా డెజర్ట్‌కు అనువైనది.

డబ్బాల్లో ఉంచిన పైనాపిల్‌ను ఎక్కువ కాలం నిల్వ చేయవచ్చు. ఇది సాధారణంగా పైనాపిల్‌తో తయారవుతుంది, శరీర ద్రవాలను ప్రోత్సహించే మరియు దాహాన్ని తీర్చే మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడే ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు సాధారణ వినియోగానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. డబ్బాల్లో ఉంచిన పైనాపిల్ రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు, వివిధ పోషకాలతో కూడా సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది ఇంట్లో తయారు చేసుకోవడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు ఎప్పుడైనా ఆనందించవచ్చు.